Suka Minum Obat Herbal? Kenali Mitos dan Cara Tepat Mengkonsumsinya

Tingginya kasus positif COVID-19 di Indonesia, membuat masyarakat melakukan berbagai upaya menguatkan imunitas tubuh.  

Salah satunya dengan cara mengkonsumi obat herbal, misalnya empon-empon, madu, jinten hitam dan lainnya. Bahkan, tidak sedikit masyarakat yang meyakini bahwa obat herbal lebih manjur dibanding obat modern. 

Nah, apa saja mitos dan fakta terkait obat herbal di Indonesia ? Dan tahukah kamu bahwa mengkonsumsi obat herbal juga memiliki aturan tersendiri agar tubuh mendapatkan khasiatnya secara maksimal ? 

Artikel ini mengulas mitos dan fakta obat herbal di Indonesia serta cara tepat mengkonsumsinya.

Baca artikel kesehatan lain di sini

Mitos & Fakta Obat Herbal di Indonesia

-        Tidak ada efek samping ?

Kebanyakan orang menganggap bahwa obat herbal tidak memiliki efek samping. 

Faktanya, obat herbal tetap memiliki efek samping walaupun dalam jumlah lebih sedikit.  Obat herbal biasanya dibuat dari campuran beberapa tanaman.  

Dalam satu tanaman saja terdapat beberapa zat aktif (metabolit sekunder) yang memiliki efek farmakologis (terapi). Efek farmakologis yang ditimbulkan bisa jadi saling mendukung, namun tak jarang saling berlawanan.  

Untuk itu perlu diketahui cara mengkonsumsi obat herbal yang tepat untuk mendapatkan khasiat yang diinginkan dan meminimalkan terjadinya efek samping.

 

"Obat herbal juga memiliki efek samping. Maka tetap perhatikan cara yang tepat dalam mengkonsumsinya."

 

-        Sama efektifnya dengan obat modern ?

Faktanya, obat herbal berbeda dengan obat modern/sintetis. Pada obat sintetis mengandung zat aktif yang telah dimurnikan dan memiliki efek terapi yang jelas teruji pada suatu penyakit. 

Berbeda dengan obat herbal yang masih mengandung beberapa zat aktif dan umumnya belum terbukti secara ilmiah efek farmakologisnya.

Saat ini pemakaian obat herbal lebih disarankan untuk mencegah terjadinya penyakit dan menunjang proses penyembuhan, namun bukan sebagai terapi utama dalam pengobatan penyakit.

 

-        Berkhasiat langsung menyembuhkan penyakit ?

Obat herbal memiliki efek farmakologis yang lemah dan lambat karena rendahnya kadar senyawa aktif pada bahan yang digunakan. 

Maka berhati-hatilah mengkonsumsi obat herbal yang dipromosikan langsung menyembuhkan penyakit dalam waktu singkat. Faktanya, sudah banyak ditemukan kasus penyalahgunaan bahan kimia obat (BKO) yang dicampurkan ke dalam obat herbal.

 

Cara Tepat Mengkonsumsi Obat Herbal

1.     Obat herbal racikan sendiri

Saat meracik obat herbal sendiri (jamu), maka cara penyimpanan yang baik penting diketahui  untuk menjaga kadar kandungan zat aktif pada bahan yang akan digunakan. Pelajari juga cara pengolahan yang benar dan selalu pastikan kebersihan bahan-bahan yang digunakan. 

Jamu sebaiknya segera dihabiskan dalam waktu 1-2 jam setelah dibuat.

 

2.     Baca label obat herbal pabrikan

Jika mengkonsumsi obat herbal pabrikan (yang dijual di pasaran), pastikan sudah memiliki izin edar BPOM. 

Perhatikan masa kadaluarsa dan baca dengan seksama petunjuk pemakaian, indikasi dan kontraindikasi yang tercantum pada label obat herbal.

 

3.     Berikan jeda waktu konsumsi dengan obat modern

Apabila dikonsumsi bersama obat modern, berikan jarak minimal 3-4 jam sebelum mengkonsumsi obat herbal. 

Hal ini bertujuan untuk menghindari terjadinya interaksi yang tidak diinginkan dari zat aktif-zat aktif yang dikandung masing-masing obat.

 

4.     Jangan dikonsumsi berlebihan

Berhati-hatilah, karena beberapa obat herbal juga memiliki efek toksik yang berbahaya jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka waktu lama.

 

5.     Konsultasikan dengan dokter

Pada kondisi khusus seperti kehamilan/menyusui atau sedang menjalani terapi pengobatan tertentu, ingat selalu untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat herbal.

 

--------------------------

Referensi :

Lusia O (2006). Pemanfaatan Obat Tradisional dengan Pertimbangan Manfaat dan Keamanannya. Majalah Kefarmasian.

Hedi R (2007). Pengembangan Obat Tradisional Indonesia Menjadi Fitofarmaka. Majalah Kedokteran Indonesia.

Wahyu, dkk. (2018). Edukasi Bahan Kimia Obat yang Terdapat di Dalam Obat Tradisional. Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin.

Tags: covid 19 health

Share: